好眠最新版

好眠app是一款主打睡眠健康相关内容的手机软件。为你提供更好的睡眠相关功能，无论是入睡还是唤醒都能更好的帮助到你，给你更好的使用体验，相信你已经迫不及待了，赶快来吾爱软件下载试试吧！

好眠官方版介绍

基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

好眠最新版特色

【专业助眠音乐】：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；

【长期睡眠统计】：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；

【晨间智能唤醒】：智能监测晨间轻度睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；

【七天睡眠周报】：统计一周睡眠关键词，“自律”、“无敌”等一键分享好友；

【入睡时间提醒】：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；

【睡眠监测分析】：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；

【每日睡眠报告】：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；

适用人群

假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题；

半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠；；

起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活；

长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败；

心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠

更新日志

v3.4.0 版本

1. 修复已知问题，提升体验；

2. 周末模式也可以进行3分钟快速放松入睡训练了；

3. 新增睡眠打卡小组件，在手机桌面上即可查看入睡/起床倒计时；

4. 21天科学睡眠计划将随着您的睡眠打卡自动启动，每天为您推荐一个限免音乐，坚持21天良好睡眠即可得到30天好眠高级版会员；

v3.1.0 更新内容：

1. 统计页面中增加打卡日历，随时查看睡眠习惯养成情况；

2. 蓝光过滤功能重新回到睡前准备页面中；

v1.9.2版本

1. 优化助眠音乐播放时的卡顿问提 

2. VIP用户可以添加专属客服QQ，为您答疑解惑，详情请见会员中心 

v1.9.0 更新

1. 【改善】新增4-7-8呼吸法睡眠辅助训练，跟着好眠一起缓解焦虑，快速入睡吧

2. 21天睡眠计划支持更改推荐的睡眠和起床时间