训记

　　训记app是一款帮助用户管理自己的运动健身情况的手机软件，用户可以使用训记软件更科学的安排自己的健身时间流程，还可以根据自己的运动记录实时调整自己的运动量，制定更适合自己的健身计划。有需要的用户快来下载训记app体验吧

软件介绍

　　训记app是一个硬核健身软件，深受很多健身达人的喜爱 。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记，并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据。训记app还会对软件中的数据进行分析，供用户来参考，帮助大家改进自己。喜欢健身的你，不要错过训记app。

软件功能

　　综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

　　私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

　　随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

　　满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

　　高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

软件特色

　　1.提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况

　　2.提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感

　　3.特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

更新日志

v4.6.8版本描述：

大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 全新设计的年报
- 修复了杠铃片计算的 bug

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最近更新内容:
+ 新增《训记-Candito 6周周期计划》
+ 新增快速动作历史按钮
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如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.6.7一款高效、简单、实用的训练笔记

v4.6.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了杠铃片计算的 bug ________________________________ 最近更新内容: + 新增《训记-Candito 6周周期计划》 + 新增快速动作历史按钮 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.6.5大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + Candito新增可以在训练时添加额外训练 ________________________________ 最近更新内容: + 新增《训记-Candito 6周周期计划》 + 新增快速动作历史按钮 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.5.2大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复 5x5 的一些bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.4.8大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 加速了精讲的图片访问 - 优化了记录体验 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.4.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 加速了精讲的图片访问 - 优化了记录体验 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.4.5大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复5x5热身组的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.4.3大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增杠铃臀桥说明 + 新增智能热身 - 修复别的地方的减脂捷径出现黄圈 - 修复模版颜色不能切换问题 - 修复教练下的bug - 修复5x5不能热身组的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.4.0大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增《腿推拉》智能计划 - 修复已知 Bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.9大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了已知问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.8大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了已知问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 新增家庭版减脂捷径 - 新增杠铃/哑铃卧推版减脂捷径 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.5大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了训练次数和备注的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.4大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了55 不能自动更新的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.3大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了55老版本的兼容问题 - 修复了减脂捷径老版本的兼容问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.1大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增「反馈社区」，将大家的意见进行沉淀。 + 重新设计了「我的」页面，让页面结构、按钮更为清晰。 - 修复「绳索直腿硬拉」的小图 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.3.0大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复 5x5 数据错乱问题 - 修复减脂捷径无法重置计划的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.9大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 优化用户体验 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.8大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复移动数据重启后会回来的bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增一个动作：下胯前平举 - 55重置时间的bug - 热身组不会再进入统计 - 修复55因热身组造成的问题 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.3大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 所有计划支持中断 + 《stronglift 5x5》界面优化 - 多个 bug 修复 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.2大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 《减脂捷径》有更好的体验 + 可以设定组间有氧 + 优化多个交互细节 - 修复《减脂捷径》白屏的bug - 修复支付时的小 bug 最近更新： - 修复多个bug - iPad 支持 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.1训记 4.2.1 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 新的计划《减脂捷径》 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.2.0训记 4.2.0 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复多个教练端的bug - 修复问题 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.9训记 4.1.8 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复多个教练端的bug 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.8训记 4.1.8 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复多个教练端的bug 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.7训记 4.1.7 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复教练端的bug 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.5训记 4.1.5 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 教练端新增「复制到某一天」功能 - 修复设置计划、查看简介没办法关闭的 bug - 修复超级组容量计算错误的 bug 最近更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.3训记 4.1.3 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复教练不能添加训练的bug - 修复教练模块崩溃 bug - 修复多个小问题 ---- 最近更新 - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug -【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.1.2训记 4.1.2 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复不能填写体重的bug ---- 最近更新 - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug -【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v4.0.8训记 4.0.8 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 恢复动作的次数记录 - 修复多个崩溃 bug ---- 最近更新 - 「帮ta记」回归训记APP，目前完全免费，但后续会收费。 - 全新的 APP 图标、APP内图标 - 增加重点关注指标 - 修复多个bug -【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.10.4-【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 训记 3.10.4 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复邮箱账号不能支付的bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.10.1-【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 训记 3.10.1 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 新增动作 - 新增取消训练 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.9-【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 训记 3.9.9 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复修改历史的bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.8-【特别说明】MIUI12用户如有字体消失的问题，请到手机的「系统设置」-「字体」-「粗细」，将字体粗细调为「细」一号便可解决。MIUI12将默认字体粗细改粗了。 ________________________________ 训记 3.9.8 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复时间的bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.7训记 3.9.7 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 新增几个动作 - 修复有氧统计的问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.4训记 3.9.4 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复修改时间时报错的问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.2训记 3.9.2 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复已知 bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.9.0训记 3.9.0 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 让数据备份不会丢失 - 修复模版分享的问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.8.7训记 3.8.7 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 重做超级组 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v3.8.5训记 3.8.5 新特性 大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复 hiit 问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。