耐克健身俱乐部

　　耐克健身俱乐部Nike Training Club是nike官方出品的健身应用，随时随地都能提供你专属的个人教练。 超过 60 项自定义的训练计划提供 Nike 专业教练的语音指导和随选指示,让你窈窕、健美又强壮。
　　这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验。 动态训练是以功能性体能训练为基础的。 按照详细的指示,你可以按部就班地进行训练。 Nike Training Club 让你设定专属的音乐和目标,给你最具效率和效果的训练计划,加速实现成果。
　　数据包：大家先行WIFI下吧，280m
　　耐克在app上的营销策略做的很不错，好几款应用了，这耐克健身俱乐部Nike Training Club应该是目前为止的最重量级产品，因为数据包都280m了，东东应该不错，小编还没爽到，数据包下载的有点慢，谁有现成的，分享下。

更新日志

v6.18.0全新训练系列
我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。

全新训练计划
快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

v6.17.0全新 NTC 摘要全面更新摘要，为你提供 Nike 指导、专业健康建议和社区内容，助你达成健康和健身目标。全新训练系列全新日常基本瑜伽流系列由六部分简短的快速瑜伽流组成，助你增加能量、焕发活力、及时复元。 全新瑜伽训练计划动感热身流快速放松流运动员随时复元流清晨基本能量流全身焕活流晚间基本复元流

v6.16.0作为运动员*，我们不断进步，与世界同频，我们希望帮助你和同伴们保持健康与活力。 因为此时此刻，我们需要同心同力，共克时艰。全新训练系列尝试全新训练系列：帮助驾驭运动课程的交叉训练，运动员专属动态热身训练和心肺运动后的加强训练。全新训练全身高强度训练，通过 33 分钟的高强度训练锤炼全身。 无需训练器材。

v6.15.0畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。全新训练系列尝试全新训练系列：“硬核跑者核心肌群强化训练”和“在休息日保持动感”。全新训练计划敏捷性运动。 调动核心肌群，为跳跃和短跑注入更多力量，同时有助防止受伤。

v6.14.0畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。全新训练系列尝试全新训练系列：“硬核跑者核心肌群强化训练”和“在休息日保持动感”。全新训练计划敏捷性运动。 调动核心肌群，为跳跃和短跑注入更多力量，同时有助防止受伤。

v6.11.1畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。全新训练系列试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你能量充沛、身体强健、元气满满。全新训练计划试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.11.0畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。全新训练系列试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你能量充沛、身体强健、元气满满。全新训练计划试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。

v6.10.0作为运动员*，我们不断进步，与世界同频，我们希望帮助你和同伴们保持健康与活力。 因为此时此刻，我们需要同心同力，共克时艰。 不妨一试：7 分钟久坐减压全身训练，无论你在哪里工作，都能缓解身体因庞大工作量而累积的压力。?适合小空间的强大训练计划，仅需要腾出一张瑜伽垫大小的空间，就能进行这其中大多训练计划。